第559章 恢复性训练 (第2/2页)

����ϸһ�룬���Dz�����������ǧ�����ʮ�̫���˰���

    �൱�ھ������ٹ����һ���ɾ��Ǿ��������ͨ�ܲ�������һ������ɲ��˵������������ڳ��ľ����˶�Ա����˵����������һ��������������ʱ���������

    ��Ȼ���ܲ����ܼ��ʰ���

    ���ͬʱ��һЩ����ԱҲ������һ���������þ��������幫������Ϸ��ļ�����˵û��ʲôӰ�졣

    ��ē

    һ��һ����Сʱ��ȥ���Ϸ��ڶԲ����˶�Ա������һЩ�����Ե�ָ����ͬʱ��Ҳ������Լ������������ڴ�ҵ�Χ��֮�¿�ʼ�ˡ��ָ��ԡ���ѵ����

    ��ץһץ��

    ��һ�ٹ��￪ʼץ�������ǵ����������

    һ�ٹ�������Ϸ���˵��ץ�ո�ûʲô���𣬲��������Ǻ�����ģ����������������ÿһ������λ��

    ���������ֱ�Ӽӵ���200���ץ����Ҳ����������������ı��ϵ��˶�Ա���ǽ�һ�����۰���˫��ð����޴����ڡ�

    ����������ĺÿ�������������ȫ�������ˡ�

    ץ�����κ��Ϸ��ֽ������ӵ���233���������ڰ��˻��ϴ���������¼������ԭ�ȵ�����˵����������Ǽ��ޣ���໹�ܼӸ�1-3����������ڵ�����˵�������һ������������

    ����ץ�𣬻���ϵͳ��ʾ���һ�������¼��ս֮��������ץ�����Ρ�

    ���ղ�������ز����������𣿡�

    ���ǵ���������ǿ�˰�����

    ���������ȥ���Ҹо������ʵ����ǿ�ˣ�����ǿ�˺ܶࡣ����ץ���������¼�����������������Ļ������������ץ������壡��

    ��ץ��һ����ɻ��У���

    ��������

    ����

    ���һ����ս֮���Ϸ������ˡ��ָ��ԡ�ѵ��ͦ�١�

    ���ڵ������¼��Ȼ�������ڰ��˻��ϴ���ģ�ͦ����282�����ͬ�ܳɼ�515����ͩ���գ��������¼Ҳ�������ģ��������ȥ���ƵĻ��������¼�������������緢չ�����п���50������100�겻�����˴��ơ�

    �Ϸ��Ǵ�233���������ʼ�Ծٵģ�Ȼ���ֱ�Ӽӵ���282���̫�����ˡ�����ţ��˵���Ϸ�������ȫ����ץ��������������һ��Ƿdz����ɡ�

    ������

    �Ϸ����ڵ�ץ�ټ�������400���ͦ�ٵĻ����ƿ��Գ��һ�°�֣�

    ����

    ����

    ��������ʾ��һ���������¼��ս����3/100��

    ץͦ���ˣ��Ϸ������˻����������ָ��ԡ�ѵ����

    �ȶס�

    ��������о����˶�Ա�����Ҿ�������ѵ������֮һ�������˶�Աѵ����׻����϶�����ȫ��Ϊ�����������ڻ����˶�����׼����ص��������ġ�

    �Ϸ��μӰ��˻�֮ǰ�����ѵ����������������300-350����֮�䣬350�������ܶ������������ϵ����������ͺ��ٳ��Թ��ˣ�����Դ�ȥ�Ա����������綥���˶�Ա���ǻ��Dz��˲��ٵģ���Ҳ�����˶���Ŀѵ����ʽ�йء�

    �Ϸ���ε��������300���￪ʼ�ģ���������12����

    Ȼ��ֱ�Ӽ���100����������飬�齨��Ϣ��3����֮�󣬽�Ƭ�ӵ���460������������װ���������¼��ս�ɹ�֮���Ƿ�ϵͳ���ж��ɹ���