第8章 健身达人 (第1/2页)

    ����֨��

    ����֨��

    ����֨��

    .....

    ���ﻻ���˱�����̿㣬����һ���ܲ����ϻ�����ˮ��

    ��̨�����ƺ���Щ��ͷ�ˣ�����ÿ��һ�������ᷢ��һ�����˲�����������

    ��ʮ����֮�����������ܲ���������ƿ��Ȫˮһ��������֮���ֱ��������ɳ���ϡ�

    �������ڳ�����Լ������弫�ޣ�������δ���������޾�Ȼ��ô�͡�

    �ܲ�20���ӡ���������10�������Գ�20��������ǰƽ��20������б���������20������������20����

    ���Ǻܼ򵥵�һ�׶�������һ��Сʱ��û����������Ѿ��۵ĸ�����һ����ȫ������ÿһ�鼡�ⶼ�ڷ���������̧��һ����ָ����Ҫ�����������

    ������ѵ����ѵ���IJ�ֻ�Dzμ���߿���ѧ��������һЩ���ز��ӵ�ʿ���ͼ������������ߡ�

    ��ʱ�����Ϲ˿�����������ָָ��㣬Ҳû��˿���ܻ䡣

    ����С��һ�����Ǹ����֣���һ�����ô����������Ի����ˡ���

    �������Dzμ�����߿���ѧ���ɣ�����ʱ����ŵģ�ÿ�������˶��в��٣�������ûʲô�ɼ�����

    ���٣�����˵�����ɶ೤ʱ�䣿��

    ������Сʱ�����������ˡ���

    ������������Ҳ����ٰ��졣��

    ���ҹ�������һ�춼�����ˡ���

    ������������

    ټ���ѵ�����ڣ����Ц������̶������ﵱȻ��������ڶ�����������롢Ҳʵ��û������ȥ�������ǡ�

    ����ֻ�Ǿ���������ɳ���ϣ������������ٶȻָ�������

    ��ʵ�Ǽ����Ϲ˿�˵��û����Ҫ����ǰ���������Ҫ�ɸ�һ���죬���������ڴ���������̳���һ���������������ָ��ٶ�������������ߡ�

    һ��Сʱ�������ɳ�����������ٴ�̤�����ܲ�����

    ����������Ȼ���ǹ�����Ǧ����أ�������֪���Լ������������Ӧ���ָо�����������ͻ�ơ�

    �ܲ�20���ӡ���������10�������Գ�20��������ǰƽ��20��.....

    ��һ��������ٶ�Ҫ���Ķ࣬���Ҹ��ӳ��������о����嶼�·��������Լ���ֻ�������������ƶ���

    Զ�����Ǽ����Ϲ˿�¶�����ȵı��飬����˵��������С�Ӱ˳�ʵ�ڳ�ǿ����

    ������������վ�������������������ġ���

    һ��ȫ�����Ǽ�����������ӿ���ǽ�ϣ�������һ�����̣�����¶�����ŵĹ�â��˵���������ģ�������̳���֮ǰ������ͦ����ȥ�ˣ�������ֱ��ˤ�ڼ������ϡ���

    �������Ǹ��������Ľ������ˣ�����λ񽱣����жϱ��˵�����״�����ž��Ե����š�

    ����������ĽŲ���������֪������������Ѿ����Ｋ�ޣ����Ͼ�Ҫ�Ų���ȥ�ˡ�

    һ���ӡ������ӡ������.....

    ���ﻹ�ڼ�����������Ҫ�����׶����������ˡ�

    �ǽ������˵ɴ����۾����������죬����ƨ�ɶ���Ҫ������������ȥ�ˡ�

    ���ⲻ��ѧ��������������Ե������ˣ�������ͦ��ô�õġ���

    Զ�������������˵����ϰ����ϲ�м��Ʋ��Ʋ�죬С�������һ�䣺���׳գ�ʲô����֪���͸����½��ۣ�������Ӱ���ٻ�������������Ҫ�������˸���һЩ������������������Ӱ��������߸��������ˡ���

    ������Ȼû���������������ȴһֱ����ע�������Ͼ�����ѵ����������һ��Σ���Եģ�����Ҫ�������ʲô�£���Ҳ�ⲻ�˵����Ρ�

    һ��Сʱ�������ٴ�̱����ɳ���ϣ���ζ������ѵ�ʱ����ã�����һ����Сʱ��ƣ������ʹ��Ҳ���ϴθ��Ӿ��ҡ�

    һ�ԣ������ʽ������ˣ�����˵������ö�ò�����������

    ����......����ҲҪ�