武之天晶轮回_第4节 坚毅少年,五年筑基 首页

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   第4节 坚毅少年,五年筑基 (第2/3页)

柔细长,有绵绵不绝之感……”

    谢无忌又依言而行,此番却并没那么自然的进入状态,不由得眉头微皱,呼吸也略显急促起来。

    俞莲舟耐心指导道:“小师弟,莫要急躁,放空神灵,紧记,吸气时,意存左手无名指尖,将气收至喉间,缓缓将气呼出,并纳入丹田;呼气时,意念由喉间顺左臂,入右臂,入右掌中指尖溢出。如此一呼一吸之间,意念随气由左手无名指入,贮于喉间,一部分纳入丹田,一部分由右中指而发……”

    张三丰整理历代道藏,所创的这套呼吸吐纳之法,实乃道家不出世的绝学。此法大成之后,若再能将气转入胎息,由气在胎息中先动,久而久之,口鼻俱停,而腹中如有物然,练就炼神还虚之功。

    谢无忌在俞莲舟不厌其烦的耐心指导下,一呼一吸之间,逐渐平稳下来,慢慢捕捉到了逆呼吸法的法门,并开始依法吐纳。

    “好!”俞莲舟暗赞一声,对于谢无忌的表现,越来越满意,面上却仍是丝毫不显,严肃的说道:“小师弟,你的悟性不错,已经初步掌握了《一字混元桩功》的精要。接下来,你所要作的就是,持之以恒的修炼这《一字混元桩功》。每日修炼的时间,不能少于六个时辰。”顿了顿,不待谢无忌有所表示,就又道:“不过,鉴于你才刚开始修炼《一字混元桩功》,头一个月,到不需要一定要达到六个时辰。今天,是你第一次修炼,就一个时辰好了。之后,你可根据自己的情况,每日逐步增加。但不论如何,一个月后,都不能再少于六个时辰了,你可明白?”

    谢无忌初练《一字混元桩功》,正在兴头上,再加上他很快就有所领悟,并不觉得《一字混元桩功》有多难修炼,便毫不犹豫的自信回道:“二师兄,你也太小看我了,仅是一个时辰算什么,看我今日就达到六个时辰,嘿……”

    俞莲舟神色略显古怪,嘴角微微翘起,浮现出一丝似笑非笑的笑意,怪异的说道:“如此,小师弟就多多努力吧。”

    谢无忌自然也听出了俞莲舟口中的戏谑之意,心下腹诽不已,觉得俞莲舟欺他年幼,太过小看他了。心中不免暗下决心,无论如何,都要坚持六个时辰,好好给俞莲舟看看。

    就这样,谢无忌站定桩势,以逆呼吸法开始吐纳,修炼《一字混元桩功》。

    初时,谢无忌还觉得通体说不出的舒爽,兴奋不已,信心也越来越足,甚至眼前已可依稀看到俞莲舟那惊愕、赞叹的表情。

    但随着时间的推移,就变得完全不同了。仅仅刚过了一炷香的功夫,谢无忌就觉得双腿和双臂开始发麻,且越发无力,原本那舒爽的感觉,也尽数化为酸爽,犹如一支支小蚂蚁,在其上缓慢爬行。

    半个时辰之后,谢无忌只觉得双腿和双臂,俱都开始轻颤不已,使得他几欲再不能保持桩势。但谢无忌还是咬牙强行忍耐着,但凭着心中那口气在,无论如何都要努力坚持下去。

    如此,又过了小半个时辰,谢无忌更觉得双腿和双臂,都已经不再属于他了,没有半点知觉,小脸涨得通红,额头上布满了豆大的汗珠,呼吸也愈发急促,如同牛喘,再不能保持逆呼吸之法。

    “我能行,我一定能行的……”谢无忌在心底不停的为自己加油打气,不光是为了在俞莲舟面前争口气,更是在和自己较劲。既然俞莲舟说第一天修炼,要坚持一个时辰,想来这应该是修炼《一字混元桩功》的基本要求,若连这都达不到,还何谈将来。不过,谢无忌并不知晓,俞莲舟所提出的一个时辰的要求,却并非什么基本要求。

    时间一点一滴的流逝着,谢无忌已不知到自己站了多久,更不知还有多久才能到一个时辰,只是觉得时间仿佛凝固了般不再流走,他现在所坚持的每一分每一秒,都好似过了一个世纪那么长。

    谢无忌的身体开始不自
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