第三十九章 控球力的训练（第四更） (第1/2页)

    ����˹ǰ����ïҰ�ŵ�ϸ��ָ�������Բ�����ҶԲ������λ������һ��������̵���֪��Ҳ��Ͷ����ϵ���˽�һ�������⣬�ر�������ïҰ����ʮ��רע������˹ǰ�����⣬�Ǻ���Ȼͫ����¶������������ɫ�����Ǽᶨ�����ҵ������뷨���Լ�����Ҫ��Ϊ�ܹ���Ͷ���������εIJ��֣������IJ��֣������ʸ�ײ��ڱ��ݵ�λ���ϣ�ȥ������Ͷ��Ͷ��

    ������һ�죬�Ҿ��Ի�����Թ������ҵ�����ģ�������

    ���ҿ���ïҰ�ŵIJ��������������ʱ�������Ƕ������Ͷ��ʱ���ģ����ϰ���ٺ�ïҰ�������ϺͿ���˹ǰ����ɵ�Ͷ�����жԱȣ���������������ǰ��¾�����

    �Լ���Ŀ�����Ҫ��Խ����˹ǰ����ȡ������Ϊ����ĺ����������ء�

    �Ų���������ͣ���Լ��ĽŲ���

    �����Ű������ţ�������Ҳ����һ�����㿴������

    ���գ��峿��������У�����ѵ�����

    �ڰ������ʱ��

    ������ѡ���Ƕ������Ͻ���ѵ����

    ��ʱ�˿̣�������ѵ��������п���˹ǰ������������ǰ���������֣���Ӿ���ǰ��������ǰ���Լ�ïҰ������Ͷ�֡�

    ���ң���ïҰ�Ÿո��߽�����ѵ����ʱ��

    �ͱ�ij���������������ߡ�

    ïҰ�ŵɴ���˫�ۿ��Ų�Զ������λ�����ڷŵ�һ�����壬¶����һĨ�Ծ��ı��������������Ǹ����������ٳ����ľŸ�Բ�ζ��ڣ������������һ˲�䣬ïҰ��һ���Ӿ������������������ˡ�

    ���ֱ��������ѵ����������ѵķ�ʽ�˰���

    ���Ź���Ŀ���ѵ��������ÿһ�����ڴ�С���þ��ǺͰ����Сһ�£�������Щ����ƫ�С��Ͳ�����Ͷ��ȥ�ˣ�������һ�����壬���������ѵ����������ѵ�ѡ���ˡ���

    ïҰ���������Ը��ֳ��˸���Ȥ����ɫ�����������˵����

    ������˹������ǣ���

    һ�Եľ���ǰ��������ǰ����ȻҲ�Dzµ������������ã���������ȷ����̬������ǰ�����ǿ����ʵ���

    ����������ѵ����ʽ�����������Ϊ�Ÿ��ո�Ȼ��һһ��ӦͶ��ȥ��ѵ���������Ļ���������һ���̶�ĥ������������

    ����˹ǰ��վ�ڱ���λ�ô�����������������ĵ��壬��Ц��˵����

    ����Ȼ������

    ïҰ����������ӹ���һ��Ц�⡣

    �������Ѿ��ͼල˵���ˣ����������ʱ���ѵ��������ر�ѵ�����Լ�һЩι����ѵ���⣬ʣ�µ�ʱ�䣬һ��������Ͷ�֣�Ҳ���Ǿ���ǰ�����ǣ�ÿ�춼�������̶���ʱ�������п�����ѵ��������Ͷ�ֶ��ԣ�����������������Ҫ�ģ�����ǰ����Ҫ��ǿһ���ڽǷ���Ŀ��򣬵����������ֽ׶���˵��һ��Ҫ���������ı߽ǿ���ïҰ������ѵ��ƫ����·�Ŀ��ưɣ�Ȼ����ǡ���������������

    ����˹ǰ������ϸ�µ�Ϊ����ǰ����ïҰ�ţ����е���ǰ�����˽����Ž��������������ڼ伸��Ͷ�ֵ�ѵ���˵���Ŀ�ꡣ

    ��ïҰ����ƫ����·��ѵ����

    ����